Raceala sau gripa la copii, bebelusi sau adulti - sfaturi pentru prevenirea lor

Sfaturi in cazul racelii/ gripei la copii si adulti


Lucrul cel mai important in sezonul rece (si nu numai) este sa asiguram un nivel optim de HIDRATARE cu APA pura. Atentie: apa in principal, dar si alte lichide (supe, ceaiuri, smoothie-uri – nu ca inlocuitor de apa, ele fiind alimente) sunt bune in acest caz, insa orice alt lichid este contraindicat deoarece nu facem decat sa ne deshidratam si mai mult.

Un al doilea sfat este sa ne hidratam mucoasele nazale cu ULEI DE SUSAN (se face fie printr-o masare usoara a narilor cu degetul, fie prin badijonarea cu un betisor de ureche inmuiat in ulei sau prin picurare si apoi apasarea succesiva a mucoaselor cu ambele maini).
Preventiv, cu acelasi ulei, putem sa lubrifiem si canalul urechii, picurand de doua ori pe luna in anotimpul rece, dar si la debutul unei raceli. Uleiul se incalzeste si, atentie, se verifica temperatura sa pe propria piele inainte de a-i picura bebelusului sau copilului in ureche doua picaturi! Apoi, se pune un mic dop de vata in ureche si procedura se repeta de doua ori pe zi. Acelasi tratament poate fi urmat si in cazul otitei (chiar si celei acute), cu urmatoarele indicatii: uleiul de susan se amesteca cu sucul de la un catel de usturoi (un antibiotic natural); mixtura se incalzeste pe foc pana se evapora apa din zeama de usturoi, se strecoara, se asteapta sa ajunga la o temperatura suficient de calduta ca sa fie suportata de pielea din ureche si se pun doua picaturi in urechi, urmand restul pasilor descrisi mai sus. Acest amestec se pune intr-o sticluta si se pastreaza la frigider pentru intrebuintari repetate. Insa, la fiecare utilizare, sa nu uitam sa-l reincalzim pana la temperatura optima. Acest ulei este un foarte bun lubrifiant al limfei.
SOMNUL este un element esential in aceste cazuri.